Kontakt & Beratung | Fit4Life Manfred Kremer

2 Minuten – klarer Überblick

VitalCheck für Alltag, Training & Familie

Beantworten Sie ein paar Fragen zu Alltag, Energie & Zielen – wir melden uns mit einer kurzen Einschätzung und klaren Empfehlungen.

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Fällt es Ihnen morgens schwer, direkt wach und mit Antrieb in den Tag zu kommen?

Ja

Nein

Haben Sie im Tagesverlauf spürbare Phasen, in denen Energie oder Konzentration nachlassen?

Ja

Nein

Fühlen Sie sich am Abend häufiger müde, ausgelaugt oder abgeschlagen?

Ja

Nein

Wachen Sie nachts gelegentlich auf und finden nicht zeitnah wieder in den Schlaf?

Ja

Nein

Kommt regelmäßige Bewegung (Sport oder aktive Wege) in Ihrem Alltag zu kurz?

Ja

Nein

Haben Sie häufiger den Eindruck, dass Magen oder Darm aus dem Gleichgewicht sind (z. B. Blähgefühl, Unbehagen)?

Ja

Nein

Gibt es Tage, an denen frisches Obst und Gemüse in guter Qualität bei Ihnen kaum auf dem Speiseplan stehen?

Ja

Nein

Trinken Sie über den Tag betrachtet eher wenig Wasser (ohne Kaffee oder Alkohol mitzuzählen)?

Ja

Nein

Kommt es bei Ihnen etwa ein- bis zweimal pro Jahr zu Erkältungen – oder merken Sie, dass Wechsel der Jahreszeiten Sie dabei besonders fordern?

Ja

Nein

Sind Ihnen Allergien oder Unverträglichkeiten bekannt, die Sie im Alltag einschränken?

Ja

Nein

Wirkt Ihre Haut zeitweise trocken, gereizt oder unausgeglichen?

Ja

Nein

Fällt es Ihnen nach Sport, Arbeit oder stressigen Phasen schwer, zügig zu regenerieren?

Ja

Nein

Spüren Sie gelegentlich steife oder weniger bewegliche Gelenke?

Ja

Nein

Wurde Ihnen schon einmal empfohlen, Herz-Kreislauf-Themen bzw. den Blutdruck besonders zu beachten?

Ja

Nein

Haben Sie im Alltag häufiger das Gefühl, dass Stress Sie stark fordert?

Ja

Nein

Haben Sie gelegentlich den Eindruck, Ihr Stoffwechsel läuft nicht so aktiv, wie Sie es sich wünschen?

Ja

Nein

Sind Sie mit Ihrem aktuellen Gewicht unzufrieden – weil Sie ab- oder zunehmen möchten?

Ja

Nein

Fällt es Ihnen schwer, Ihre Muskelkraft über längere Zeit zu erhalten oder weiter auszubauen?

Ja

Nein

Wirkt Ihre körperliche oder mentale Leistungsfähigkeit mitunter nicht bei 100 %?

Ja

Nein

Spüren Sie gelegentlich empfindliche Reaktionen in Sehnen oder Bändern?

Ja

Nein

Wären Sie bereit, täglich einen kleinen Betrag für Ihre Gesundheit einzuplanen?

Wäre es für Sie interessant, durch Empfehlungen gelegentlich kostenfreie Produkte zu erhalten?

Ja

Nein

Sind Sie mit Ihrem aktuellen Einkommen rundum zufrieden?

Ja

Nein

Was hat für Sie aktuell Priorität?

Wovon hätten Sie gern mehr in Ihrem Leben?

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